Moi aussi j’ai vécu ça…

Une année j’en suis arrivée jusqu’à l’asthénie… L’asthénie c’est une grosse fatigue plombante qui rend toute action irréalisable. J’ai connu les vertiges, les nausées, la perte de sommeil, la perte d’appétit, le système digestif sans dessus dessous, et cette fatigue… Les angoisses, les sensations d’écrasements au niveau de la cage thoracique, qui me réveillaient parfois en pleine nuit… Très dure à vivre ! Je n’ai pas pu travailler pendant plusieurs semaines. J’avais l’impression que je n’allais jamais sortir de ce gouffre, que je n’allais pas récupérer mon corps, mon énergie. Je me suis demandé ce qu’il m’arrivait, et j’ai eu bien peur !

Avant que je me retrouve dans cet état là, j’avais bien senti que je n’allais pas bien, que j’étais faible et fatiguée… que j’étais en train de “tirer sur la corde”… que mon corps avait besoin d’aide… que j’aurais dû lui donner ce dont il avait besoin pour que j’aille bien… que j’étais malheureuse de vivre comme ça… à m’abandonner… à me délaisser… mais j’ai laissé la situation s’installer, puis les conséquences arriver…

J’en suis sortie parce que j’ai été aidée sur le stress et l’émotionnel. J’ai pu retourner travailler, mais toujours à la merci de ce “triangle infernal”, et avec une plus forte sensibilité à la fatigue. D’ailleurs les vertiges n’étaient jamais bien loin pour signifier ma fatigue. J’ai compris que je devais rester vigilante pour ne pas me retrouver à nouveau dans cette situation, et que mon bien-être devait devenir une de mes préoccupations principales. Il était temps que je m’occupe de moi !