Tout ce qui est à l’intérieur de ton tube digestif est à l’extérieur de ton corps
Tout ce qui est à l’intérieur de ton tube digestif ne fait pas encore parti de toi
Tout ce qui est à l’intérieur de ton tube digestif est en plein processus de transformation
Ta digestion est un processus de découpage des aliments que tu as ingéré pour les transformer en substances qui sont assimilables pour ton organisme, et qui vont nourrir tes cellules et devenir toi
Tant que ces aliments sont dans dans ton tube digestif, ils sont à l’extérieur de toi, ils ne font pas encore parti de toi, de tes cellules et de ton organisme
C’est ta digestion qui va permettre aux aliments que tu as mangé d’être transformés en nutriments pouvant passer ta paroi intestinale, accéder à ta circulation sanguine, nettoyer par ton foie, nourrir tes cellules et être toi
C’est en cela que la digestion est une transformation de non-soi en soi
Et que ce qui est à l’intérieur de ton tube digestif est à l’extérieur de ton organisme, de ton corps
C’est important que tu comprennes que ton système digestif est une des premières formes d’intelligence dans l’histoire des êtres vivants
Transformer des aliments pour nourrir tes cellules est LA condition pour qu’un être vive
Tu es un être vivant et tes intestins sont une intelligence de grande importance t’assurant d’être en vie
Tu as un nerf vague, dont les fonctions sont multiples, et qui entre autre… est un axe de communication entre ton système digestif et ton cerveau (haut)
Tu as de nombreuses hormones métabolisées dans tes intestins
Très clairement si un dérèglement se produit dans tes intestins, c’est tout ton corps qui en subit les conséquences et ton état émotionnel
Tu ne t’imaginais peut-être pas que ton ventre ait un tel impact sur ta santé et sur ta vie ?
Sais tu que ton alimentation peut changer ton microbiote, et ainsi t’aider de façon exponentielle dans ta vie ?
La composition de ton microbiote influence ton mental. En fait, pour simplifier, selon les bactéries qui constituent ton microbiote, tu seras en joie ou en tristesse
Donc ton alimentation détermine en grande partie ton état émotionnel
Microbiote heureux !
Moral heureux !
Tu peux chercher à identifier ce qui, dans ton alimentation, provoque chez toi telle ou telle émotion. Ce serait comme mener une enquête
En médecine chinoise, ton gros intestin occupe les fonctions d’un ministre des transmissions et des voies
Quand les voies et les transmissions fonctionnent mal, il y a constipation ou diarrhée
Tes intestins ressemblent à une route de montagne tortueuse, tout comme les tracés de ton cerveau
Si ton cerveau est encombré d’idées noires, tes intestins sont bloqués par des déchets stagnants
Ton gros intestin réceptionne les déchets envoyé par ton intestin grêle, le ministre des récoltes
C’est lui qui fait le travail de tri
Lorsqu’il est rempli de pensées néfastes, il provoque la constipation de ton gros intestin
Le foie, ministre des combinaisons et des stratagèmes, est aussi impactant sur ton gros intestin
S’il est plein de mécontentement, la circulation se passe mal, et se répercute sur ton gros intestin
Tes poumons harmonisent ton énergie
Lorsqu’il y a un blocage des pensées de révolte contre l’entourage, l’asthme se développe, et l’énergie de ton gros intestin ne circule plus
(Inspiré du livre « Trois rides sur le front… » Marguerite De Surany)
Je te propose d’explorer ta digestion comme point de départ pour apprendre à t’alléger la tête, le corps et le cœur, te connecter à tes ressources intérieures et à l’intelligence de ton corps, retrouver ton énergie et vivre en santé
Pour aller identifier les messages de ton corps qui te signalent que tu es en train de perdre la connexion avec son intelligence du vivant, avec cet équilibre entre monde intérieur et monde extérieur, avec l’homéostasie
Pas question de s’enfermer dans des recettes toutes faites, sans tenir compte de tes ressources, de tes manques, tes talents, tes potentiels, tes rythmes, tes adaptations… ton unicité
Pour développer l’écoute des signaux de ton corps, et choisir des habitudes de vie qui vont permettre à ton corps d’accéder à cette régulation intelligente qui oriente vers la pleine santé
Pour développer ta curiosité, passer du pilote automatique à l’exploration consciente et devenir responsable (être responsable : répondre à la situation avec son habileté)
Et ainsi apprendre à transformer les signaux de ton corps en ressources créatrices
Comment ?
En changeant les habitudes et les comportements qui ne te nourrissent plus
En créant ton art de vivre à partir de la sagesse et la puissance du vivant
En expérimentant, en te trompant, en réussissant, en apprenant à activer ton autorégulation
T’occuper de ton alimentation, c’est t’occuper de ta digestion, et c’est t’occuper de ta santé
C’est prendre soin, t’accompagner au bon maintien de la vie dans ton corps, à la vitalité et à ton potentiel d’adaptation/réparation
Je te montre comment te libérer de tes maux physiques et émotionnels grâce à ton ventre et ton alimentation